A型总裁猝死

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他们多是有过高的竞争动力和上进心，同时要做几件事，拼命追求高效率。
A型总裁猝死
文•仕懿

据上海一名员工透露，该公司总裁最近因冠心病而猝死，却对外界封锁消息。其实，不少知名企业家已经猝死在前。54岁的爱立信中国有限公司总裁杨迈由于心脏骤停，在跑步机上突然辞世；麦当劳的首席执行官吉姆•坎塔卢波，在参加麦当劳两年一度的国际业主和经营者大会期间，心脏病突发不治身亡；青啤总经理彭作义在游泳时心脏病发作不幸去世；52岁的大中电器总经理胡凯因心脏病突发而逝世。据美国《时代》周刊披露，仅1995年一年内，日本就有12家大公司的总经理相继猝死，年龄大多在四五十岁。
自然发生、出乎意料的突然死亡叫猝死，世界卫生组织定为发病后6小时内死亡者为猝死。猝死的过程很快，病人突然意识丧失，有时出现抽搐，呼吸迅速变得不规则，呈叹息样，随之呼吸停止，心音及大动脉搏动消失，两侧瞳孔随后散大。心脏停跳4分钟以内是抢救的黄金时间。有人统计，若抢救人员能在2—3分钟到达现场，能使猝死复活率增加22%。复苏推迟3分钟，复苏机会为四分之三，若推迟12分钟，复苏的机会仅为万分之一。
心脏是最劳累的器官，白天紧张工作，晚上睡觉后，各器官处于休息状态，惟有心脏必须忠诚地跳动。如以每分钟跳70次计算，24小时就要跳100800次，容易出问题，需要特别关注。冠心病就是其一。
各种心脏病都可导致猝死，但心脏病的猝死中一半以上为冠心病所引起，我国北京和长春心脏病猝死的病人尸检中，冠心病分别占61.8％和43.0％。
治疗界普遍认为，冠心病的发病危险因素主要有高血压、血脂异常、糖尿病、吸烟、遗传、肥胖、缺乏锻炼。精神紧张、焦虑、抑郁、情绪激动往往是冠心病的导火索。成功人士的猝死，多源于压力过大，他们多是A型人，工作狂，有过高的竞争动力和上进心，同时要做几件事，拼命追求高效率。彭作义1996年6月在青岛啤酒面临严峻的市场形势的情况下加盟青啤，呕心沥血，将自己的全部精力奉献给了青啤。彭的外号叫“拼命三郎”，工作忘我。
冠心病猝死者半数无前兆，坎塔卢波一向以精力充沛闻名，他的突然死亡使麦当劳股票应声下跌了3个百分点。但人们可通过定期体检，对上述危险因素及早采取预防保健措施。比如施振荣宣布退休时，体检发现得了心脏病，即可安心疗养；IBM公司的前总裁汤玛士•华生也因体检，得知患有心脏病，递上辞呈。如果不退休，或者公司处于危急关头需要他力挽狂澜，就随时可能猝死。坎塔卢波本来已经在2001年退休，但是2002年麦当劳业绩不佳，在年底发布了公司上市36年来的第一份打上亏损烙印的季度财务报表。坎塔卢波临危受命，顶住压力再次披挂上阵，最终猝死会场。
对于企业家，如果经常觉得身体不适，心慌、气短、头痛、头晕、精力不济等，就要去医院检查，发现心脏有问题，除了服用一些降压和改善微循环的药物等外，最好接受心理治疗，以求根治。
心理治疗的第一步是解决认知问题。使其懂得A型性格是冠心病的易患模式，A型性格特征愈典型，发生冠脉病变的危险性愈大，冠脉病变的支数愈多，病变程度愈重，愈易发生心绞痛或心肌梗塞。让他意识到成功是由个人的能力、对事物发展的预测、准确的决策、审慎行动等方面因素所决定的，而不只取决于分秒必争。帮助他学会克制，冷静地去换位思维，改变专断、过激等言行，扭转有敌意倾向的人际关系。
第二步是行为矫正。尽可能按时上下班，在下班时间不工作；尽可能多地跟家人和朋友在一起；将以前自己亲自做的很多事情交给下属办。培养一两个业余爱好来放松自己，比如练习书法、栽培花草、听轻音乐、练气功和太极拳等。遭遇冲突，采用回避、转移、释放、幽默等方式进行回避。
（周小鹏，北京东明成功人生心理咨询中心咨询师）